Виктория Вардикова
+7 960 25 95 770
В Санкт-Петербурге и Москве
Современный европейский подход с учетом российской ментальности
Стоимость: 3500 руб. за прием
Если вам нужна скидка в связи ситуацией пандемии, до сентября 2020 г. стоимость консультации может быть 2500 руб. за прием.
Ко мне обращаются люди, которые стремятся эффективно решать свои проблемы, развиваться, понимать самих себя и свое окружение
Недостаток уверенности, потребность в самопознании и раскрытии личностного потенциала
Напряжение и конфликты в супружеских отношениях; трудности в коллегиальных и партнерских отношениях; выстраивание границ; расставание; сложности в адаптации
Депрессия, панические атаки, тревоги, страхи и фобии, стресс, агрессия, эмоциональное выгорание
Проживание потери или расставания с близкими людьми. Случаи посттравматического расстройства
Как справиться с вашей проблемой
Я буду сопровождать вас в поиске и понимании причин повторяющихся проблем и неудач
С первых консультаций я помогаю вам исследовать ваши суждения о мире, жизни, самом себе и других людях. Так вы замечаете, какие из установок перестали вам помогать.
Вы увидите со стороны ваши реакции и поступки в отношениях со значимыми людьми - родственниками, друзьями, коллегами по работе.
Чувства, которые вы сдерживали долгое время, будут выходить на поверхность. Проживание их даст вам энергию для прорыва. Вы будете проживать гнев, боль, страх, смущение, стыд, ярость, печаль, горечь и другие чувства.
Я применяю разные методы и техники. Одни помогают глубже понять причины проблем, другие - прожить болезненные чувства. В результате клиент освобождается от груза старых травм, влияющих на нынешнюю жизнь.
Позволяет отреагировать чувства, связанные с неприятной или травматической ситуацией в прошлом. Иногда для того, чтобы освоить или подпустить новое, необходимо попрощаться со старым.
Кроме того, вы научитесь конструктивно выражать сильные чувства и сможете опираться на этот опыт в реальной жизни.
Мы будем анализировать, как вы вступаете в отношения и как проявляете себя в них. Это поможет понять, как ваш сценарий выражается в разных сферах жизни.
Например, в деловых отношениях вы яркий профессионал, а за пределами работы предпочитаете быть одиноким.
Разворачиваем борьбу с вашим внутренним критиком. Ваша трудность, скорее всего, связана с диалогом, который вы на автомате проговариваете внутри себя.
Вы критикуете себя от имени ваших родителей, девушки, парня, начальника и сами же противостоите внутреннему обстрелу, чтобы выйти с меньшими поражениями.
Сценарий - это бессознательный жизненный план. В детстве вам пришлось выработать стратегии для выживания. Например, могло случиться, что вам безопаснее было не отстаивать свои интересы или вы потеряли веру в то, что имеете на них право.
Или вы научились быть подозрительным и не доверять, чтобы предотвратить удар. Были вы хулиганом, или отличником, не важно - моя задача понять ваш сценарий и помочь вам стать свободнее от него.
Анализируем ваше детство, историю вашего рождения, историю знакомства родителей, отношения с сёстрами и братьями, бабушками и дедушками.
История рождения часто связана с миссией, которую родители передают детям - удержать брак, выполнить несбывшуюся родительскую мечту и даже такую неподъёмную как стать смыслом родительской жизни.
Комплексный подход раскрывает картину вашего запроса более полно. Вы найдете нужные решения и научитесь видеть выгоду в ваших проблемах. Не стоит думать, что в ваших недостатках одни лишь слабости.
В действительности они способны уберечь от многих проблем или ответственности, которую страшно принять. Например, вы хотите достичь большего, тогда придется встретиться с выгодами вашей пассивности.
Виктория Вардикова
Москва
Санкт-Петербург
Москва, Волков переулок 4
Санкт-Петербург, ул. Смоленская, 18
Получила базовое образование психолога в Пятигорском Государственном Лингвистическом Университете
Изучаю Транзактный анализ в Объединенной Ассоциации Психологического Консультирования
Изучала консультирование и психотерапию в Восточно-Европейском Институте Психоанализа, Центре Транзактного анализа и в Санкт-Петербургской Организации Транзактного Анализа
Изучала “Гештальт - Терапию” в Московском Гештальт Институте
Обучаю психологов и студентов последних курсов “Основам психологического консультирования”
Планирую получить статус СТА (Сертифицированный Транзактный Аналитик)
Все важные решения вы примете самостоятельно, поэтапно, без спешки и давления. У вас будет достаточно времени, чтобы осмыслить и структурировать полученный опыт и начать действовать.
Мы исследуем вашу проблему. Вы углубляетесь в понимании причин ваших трудностей, а также проживаете чувства и учитесь слышать внутренний диалог. Это помогает пересмотреть проблемы свежим взглядом.
Наша работа включает проживание фантазий, сновидений, а также «тупиков» - точек застревания во внутриличностном конфликте.
В кризисные моменты, когда вам сложно справиться с переживаниями, я работаю и в рамках поддерживающей терапии.
Заполните контактную форму, я перезвоню вам, и мы согласуем день и время нашей первой консультации
Я согласен на обработку персональных данных
Результат
Глубокая проработка и осмысление связи между событиями в прошлом и трудностями в настоящем помогут вам эффективнее решать проблемы.
Мои клиенты замечают, что у них развивается навык самоанализа, и это помогает им быстрее и увереннее решать новые задачи – выстраивать контакт с людьми, достигать целей, справляться с тревогой.